孩子懂不懂事，是先天基因决定还是后天人为教育？-分享你的思考和观点！

孩子懂不懂事，是先天基因决定还是后天人为教育？-分享你的思考和观点！

为什么上肢训练前必做肩部热身？肩部热身应该怎么做？

上肢训练前进行肩部热身是非常重要的，因为肩部是上肢的连接点，肩关节的稳定性和灵活性对于上肢训练很关键。肩部热身可以帮助减少受伤的风险，提高肩关节的运动范围和灵活性，增加肩部肌肉的血液循环，预防训练过程中的肌肉拉伤和僵硬。 以下是一些常见的肩部热身动作： 1. 肩圈转动：站直，双手伸直向外侧打开，以肩关节为中心进行大圈转动10-15次，然后反方向进行圈转。 2. 肩胛提起：站直，双手放在身体两侧，向上提起肩胛骨，然后放松，重复10-15次。 3. 摆臂：站直，双臂放松自然垂直于身体，左右转动双臂，每侧10-15次。 4. 手臂后伸：双手平举，手肘弯曲，然后将手臂尽量向后伸展，感觉到肩部被拉伸，保持30秒。 5. 肩部旋转伸展：站直，右手放在左肩上方，用左手扣住右肘，轻轻拉伸右臂和右侧肩部，保持30秒，然后换侧重复。 对于具体的肩部热身动作，可以根据自己的需求和感觉进行选择和调整。同时，热身应该适度，不要过度拉伸或使用过大的力量，以免造成伤害。

（通讯员 曹欣）责任编辑：杜伟， 厦门网讯（文/图 厦门日报记者 柯笛）“整治公建民营等养老机构服务不规范问题，推动养老服务质量提升”，是省纪委监委部署的“点题整治”重点项目之一。

山西有什么小众却很值得一去的景点？

山西有许多小众却很值得一去的景点，以下是一些建议： 1. 平遥古城：被誉为"中国少数几个保存最完整的古城之一"，平遥古城以其古朴、宁静的风貌吸引了众多游客。 2. 阳泉晋阳湖：晋阳湖是一个人工湖，四周环绕着绿树成荫的公园，湖上有船供游客乘坐，可以在这里欣赏到优美的湖光山色。 3. 五台山：五台山是中国佛教圣地之一，有着丰富的佛教文化和历史遗迹，是一个适合寻求宗教体验的游客前往的地方。 4. 榆次古城：榆次古城是山西省规模最大的古城之一，有着悠久的历史和独特的建筑风格，游客可以在这里感受到浓厚的历史氛围。 5. 运城海昏侯墓：运城海昏侯墓是中国历史上发现的最大的一处贵族墓葬，墓葬内有大量珍贵的文物和艺术品，对于喜爱历史和考古的游客来说是一个难得的机会。 6. 木塔寺：木塔寺位于汾阳市，是中国唯一一座保存完好的木构塔，其建筑形式独特，是中国木构建筑的宝贵遗产。 7. 云冈石窟：云冈石窟是中国四大石窟之一，也是世界文化遗产，有着丰富的佛教石刻和壁画，对于喜欢艺术和文化的游客来说是一个必去的地方。 这些小众景点虽然知名度不如大型景点，但却有着独特的风景和历史背景，值得一去。

（刘真真）， 上游新闻特约摄影 刘辉 摄影报道 投稿邮箱：[email protected] 编辑：任琦责编：陈曦审核：冯飞

为什么婚姻里我介意男人不做家务？

每个人对家务分工和家庭责任的看法和期望都会有所不同。有些人认为家务是男女平等的责任，希望婚姻中的双方各自承担家庭的责任，包括做家务。对于一些人来说，他们可能对男性不做家务感到不满或介意的原因可能包括： 1. 平等与公平：对于他们来说，平等和公平的分工对于维持健康的婚姻关系非常重要。当一方在家务责任上没有尽到自己的一份时，他们可能会觉得不公平并认为这会导致不平衡。 2. 疲惫与压力：如果一个人承担了大部分或全部家务责任，而另一方只负责少部分或没有贡献，那么这个人可能会感到过于疲劳和压力。长期的不平衡可能导致不满和抱怨。 3. 分工与合作：在婚姻中，分工和合作对于建立互相扶持和理解是至关重要的。如果一方不愿意或不愿意承担家务责任，这可能被视为缺乏合作和分担责任的行为，从而破坏了双方之间的合作。 4. 传统观念与期望：一些人可能对男性不参与家务感到介意，因为他们根据传统的家庭角色观念和性别角色分工对婚姻有着期望。现代社会中的家庭观念和性别角色正在发生变化，但仍然存在一些人对传统家庭模式的认同和期望。 然而，每个婚姻和每个人的价值观都是独特的。有些人可能并不介意一方不做家务，或者他们可能有其他的安排和方式来分担家庭责任。因此，家务分工和家庭责任在每个婚姻中都应该通过开放的沟通和彼此的理解来加以解决。

本文共有89人参与回答，点击这里发表你的个人建议吧！